mardi 21 novembre 2017

Ma liste du bonheur...

Marre de broyer du noir dans cet automne triste et froid qui s'installe ?

juste pour le plaisir des yeux ...

Un midi alors que je me brossais les dents ... (on s'en fout) j'ai eu l'idée de faire la liste des choses qui me rendent heureuse.



hop hop hop, c'est parti !!


1. Faire du sport : courir, nager, avoir mal aux muscles #bonheur. C'est physiologique : création d'endorphine = hormone du bien être
Etre fatiguée mais une fatigue positive pas issue de rumination.



2 . Voir des gens positifs : des amis, une amie, des gens souriants ...

ou regarder des films avec Eddy Murphy ( au choix !!)

3 . Cuisiner et partager ce que j'ai préparé  #plaisirpartage
Un bon plat de lasagnes cuisiné avec amour, une soirée paëlla préparée par un de tes meilleurs potes. ça n'a pas de prix.



4.  Danser et chanter ( ok au chant je débute mais qui ne chante pas sous la douche. ça ne gêne personne ... à part peut être les voisins)
Danser même le matin devant son miroir :-D #beyoncesortdececorps



5. Faire des calins, des bisous, faire l'amour ... ça devrai être dans le code du travail la sieste crapuleuse ... Les gens seraient moins aigris.#freehug #contact #chaleurhumaine



6. S'offrir des moments chaudoudou : une tasse fumante de chocolat chaud et une crêpe au chocolat dégustés avec la meilleure copine à se tenir au courant des derniers cancans et à dire du mal des autres !! ( non non je ne ris pas contre toi mais avec toi ! #nuance)



7. Etre positif quoi qu'il arrive.



8. Profiter de l'instant présent et surtout rien n'attendre des autres pour être heureux.

le moment #socute

Et vous quels sont vos moments bonheur ?

vendredi 21 juillet 2017

Budapest #part1 : la ville

 💚Par ici pour quelques images de mon petit voyage à Budapest avec ma best friend à l'occasion de mes 33 printemps 💚


La ville est somptueuse autant par sa diversité architecturale que culturelle.

C'est parti pour un petit tour de mes endroits préférés :

Budapest est séparé en deux par le fleuve qui se nomme le Danube ( punaise on dirait un cours de géographie).

 


 
 
La ville haute Buda plutôt aristocratique avec la citadelle et sa vue imprenable sur la ville et le fleuve.
 


On y trouve également le palais royal qui pour moi n'est pas exceptionnel.

Coup de 💚 pour le bastion des pêcheurs et sa fontaine : Le bâtiment offre l'une des plus belles vues sur la ville, son fleuve et ses ponts.






La ville basse : Pest plus populaire, en effervescence permanente

* La grande synagogue : A visiter avec un guide français. La plus grande d'Europe de part sa taille.
   Un cimetière juif partage la cour de cet édifice, chose assez exceptionnelle.


Sur le même site :
L'arbre de vie : le nom d'une victime de la Shoah orne chaque feuille de ce saule pleureur métallique.


* La basilique saint Etienne : ses nombreuses coupoles, son magnifique parvis



 


Et ses nombreux touristes ^^

* L'hotel Astoria (Y'a t-il des cinéphiles dans la salle pour me dire dans quel film on le voit ? Mais je me trompe peut être !)







* Le Four Seasons Hotel Gresham Palace Budapest : hotel le plus luxueux de Budapest .




 

* Le Market Place avec ses étalages de paprika,






De viandes en tout genre ...



 





Et aussi de jolies touristes aussi (#loveyoumybest)

 

 Budapest,  c'est aussi son tramway :




* Les thermes de Gellert bains d'eau thermale et médicinale ouverts en 1918: décor et architecture à voir,  ses bains chauds , et hammams parfaits aux senteurs d'eucalyptus, sauna ultra chaud plutôt intenable ...
NB : prévoir charlotte pour nager dans la grande piscine intérieure















 piscine à vague à l'extérieur
 
 
 

Pour finir ce petit tour voici mon pont préféré : le pont des chaînes ou Széchenvi-Lanchid (375m de long)

sublime de jour

comme de nuit

Une dernière avec le Parlement de nuit  !



J'espère que ce petit aperçu vous donnera envie d'y aller ...

#seeyousoon

 

jeudi 20 juillet 2017

Blinis de courgettes #improdusoir

Un mercredi soir sur ma planète, en train de couper une courgette (  rime nulle ),  hop un éclair de génie culinaire, je me suis dit pourquoi pas en faire des blinis ! Merci à la collègue qui m'a inspiré ...



Blinis courgette express


Ingrédients :

- 1 courgette moyenne ou 2 petites
- 2 oeufs
- 6 à 8 cuillères à soupe de farine
-1/2 sachet de levure ou 1 cuillère à café de bicarbonate de soude ( pour le gonflé c'est Vahiné)
- 3 bonnes cuillères à soupe  de crème fraîche à 12% M.G.
- 3 bonnes cuillères à soupe de parmesan
- 1 échalote finement émincée
- sel, poivre, curcuma, origan ...


Préparation :

Râper finement les courgettes. Puis égoutter.
Battre les deux œufs. Ajouter les cuillères de farine, la levure et mélanger, assaisonner puis ajouter la crème fraiche, l'échalote, le parmesan pour ma part j'ai mis du grana panado.
Faire chauffer une poêle avec un peu d'huile.
Mettre une bonne cuillère à soupe de pâte dans la poêle chaude, attendre la coloration d'un coté puis retourner le blinis pour qu'il colore de l'autre côté.








Déguster chaud ou tiède avec une salade verte et une tomate cœur de bœuf assaisonnées au vinaigre balsamique, le tout parsemé de quelques pignons de pin. Et voilà ! A table !



jeudi 30 mars 2017

Wish list black du moment



Parce qu'à force de zieuter ces merveilles, j'ai eu envie de partager ...


Sac besace basic mais pas trop non plus avec son effet croco! Pour les sorties nocturnes actuellement en promo chez Mango 12€95



Escarpin de chez Tamaris à assortir à presque toutes mes tenues. Ce que j'apprécie, c'est le système : Touch It feel soft : la semelle est souple et s'adapte à la forme de votre pied pour un confort optimal. En gros super confortable !
49€95
 
 
 
Carrément canon cette veste en cuir étoilée à choper chez Naf Naf  199€99
 
 
 
 
 
 
 
Sélection dentelle chez Gémo à 9€99
Soutien-gorge push-up forme bustier
 
 
Caraco avec dentelle



Et vous des coups de cœur shopping ?

mercredi 29 mars 2017

Un livre de cuisine à avoir dans vos placards



A l'heure de l'internet, de l'ebook et de la multitude d’information disponible sur la toile, j'ai choisi de vous parler d'un livre mais que dis-je? De THE BOUQUIN sur l'alimentation et la diététique  : "Cuisiner vite et bon. La bonne cuisine minceur." Les auteurs Jacques Fricker nutritionniste, l'un est chercheur et enseignant en médecine, connu également pour Le Guide du bien maigrir et l'autre est Anne Deville diététicienne, diplômée de l'école hôtelière mais aussi mère de famille .






300 recettes salées et sucrées gourmandes sont proposées pour tous les budgets, tous les individus : célibataire, famille, enfant ...et le tout de manière variée et équilibrée en n'oubliant pas évidemment le plaisir. Chaque recette réalisée en moins de 30 minutes est détaillée avec ses petites notes "conseils" , " Organisation". Voici un exemple sucré !



En deuxième partie vous  trouverez tous les conseils et astuces pour cuisiner et bien préparer certains fruits ou légumes ou bien ce qu'il y a dans son placard. Vous comprendrez aussi pourquoi ces aliments sont essentiels à notre bien-être!  Et ça! Ça change de tous les livres de recettes qui existent!



Vous trouverez 48 pages sur les tours de main et astuces 
Une vingtaine de page explique comment composer un repas équilibré. Mieux qu'une consultation chez un diététicien.
Le livre se termine par 14 semaines de menus pour toutes les occasions, ça laisse voir venir .

Pour 21.90€, ça serai dommage de s'en priver. C'est une bible de cuisine alors certes il ne s'agit pas des grands classiques de la cuisine française mais des recettes simples pour nos vies de gens pressés et surtout pleins d'astuces et de petits trucs qui vous simplifieront la vie. Existe aussi en format kindle sur Amazon.






NB: Absolument à lire également si ce n'est pas déjà fait !


Il fait l'unanimité partout où il passe ...Même mon médecin traitant l'a adoré. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir ou pas sur vos intestins, l'auteure allemande raconte la vie secrète de nos intestins avec humour et surtout de manière accessible à tout public.


Et vous quelles sont vos lectures du moment?



To do list de la trentaine

A l'approche de l'âge du Christ,  il est temps de faire le bilan de ce que j'ai envie de faire !

Retour dans les années 2000 !


Je me suis réveillée un matin en me disant que je ne pouvais pas quitter ce monde maintenant, qu'il me restait des choses à faire !!! Ouai ouai j'ai parfois de drôle de pensées^^



Il est venu le temps du défi, du dépassement de soi ...
La #rageuse que je suis s'est mise à la boxe. Cela faisait 12 ans que je voulais en faire !! Et bien voila le défi est en cours . Toutes les semaines, je lutte contre moi même... je sais toujours pas faire de la corde à sauter à la Rocky mais je m'accroche et j'y tiens ! Faut dire que le coach rend quand même le cours passionnant et ludique. Puis c'est tellement bon de se sentir vivant après. Comme dit Johnny les coup ça fait mal (#lameufestringarde) . J'apprends d'ailleurs à en prendre. Je ne suis pas assez blindée ! Il est temps de devenir un ROC ( Petit clin d'oeil au Ring Olympique Compiègnois où je pratique ).



" - Alors elle vient ou bien cette liste "Grosse"?!

  - Là voilà !! Minute papillon!!! "

Ma TO DO LIST
 
* Prendre soin de moi ( #luttedetouteunevie) . En soi être mieux avec moi-même et accueillir la nouvelle personne que je suis. Bref cela mériterai un article à part entière pis en fait on s'en fout ^^




* Me remettre au 10kms ( en somme bouger mon gras du cul) . Les 7kms quasi hebdomadaires passent à peu près nickel ! J'y suis presque !!!






* Voyager  :
   - Fêter la saint Patrick en Ireland
   - Partir  en Italie :  J'ai du trop m'enjailler sur Lilicub ^^ ( Venise, Rome, la tour de Pise, manger des pâtes parce que les pâtes c'est la vie quand même !) .
  - Clubber à Ibiza avec mon inséparable acolyte du dance floor
  - Retourner en Australie (10 ans déjà en novembre que j'y suis allée )
  - Visiter les Antilles françaises
  - #defi voyager seule !
     liste non exhaustive ...


* Passer mon permis moto ( #coterebelle)



* Conduire un bolide sur un circuit

* Faire du parapente du haut du col de la Forclaz ou ailleurs mais voler au dessus du lac d'Annecy j'avoue ça serai kiffant.



* Me mettre au roller.


* Me rendre à un match de Derby Roller. ça serai dommage de louper la super équipe féminine creilloise
 
Des filles qui en ont ^^
 


* Apprendre les danses latines. Comme une envie de se déhancher sur ces rythmes là !

* Prendre des cours de chant car je me suis rendue compte à quel point cela est libérateur émotionnellement parlant.


* Me faire percer la langue ( avec mon taf cela risque d'être compliqué mais qui sait ^^). C'est sans doute le fait d'avoir eu un mec qui en avait un ^^


* Me faire faire un nouveau tatouage ( #addict)



* Faire l'amour sur une peau de bête devant un feu de cheminée et le tout arrosé de champagne... (#romantiquementbestial)





... la suite est censurée #🔞



* A court terme m'offrir une paire d'escarpin (parce que je reste une fille après tout !!) genre cette belle paire de chez Tamaris qui me fait de l'œil.
Je dis pas ça parce que c'est bientôt mon anniversaire ^^ (#messagesubliminal)





Je pourrai encore en écrire des tartines. Chaque jour que la vie me donne, j'ai envie de nouvelles choses.
Alors et vous ? Quelles sont vos envies pour maintenant ou pour les années à venir  ?